Лечение алекситимии в Сочи

Алекситимия – это психологическое и психиатрическое понятие, которое описывает трудности в понимании и выражении собственных эмоций. Люди, имея данный недуг, не могут описать свои ощущения словами или сталкиваются с трудностями в понимании их происхождения. Диагностика и лечение алекситимии – задача непростая. Однако специалисты клиники «Пробуждение» в Сочи знают подходы к решению проблемы.

Алекситимия – что это такое в психиатрии

В международную классификацию болезней десятого пересмотра алекситимия, как отдельное заболевание, не внесена. Впервые данное понятие было введено в психологию и психиатрию в 1972 году путем сочетания греческой приставки "a-" (отсутствие) и, собственно, слова "lexis" (слово). Его авторами стали шведские психиатры Петер Сиффе и Эйке Кригемарк.

Многочисленные исследования психосоматических заболеваний привели к осознанию того, что у некоторых людей имелись физические симптомы и заболевания, которые казались связанными с эмоциональными проблемами. Эти люди не могли адекватно описать свои эмоции или понять связь между своими чувствами и физическими проявлениями. С течением времени алекситимия стала объектом исследований в психологии и психиатрии.

На сегодняшний день заболевание остается активной областью исследований. Уже есть четко разработанные методы диагностики и способы лечения. Программа позволяет работать с данным состоянием и помогать людям развивать свою эмоциональную осведомленность и коммуникативные навыки.

Причины возникновения расстройства

Точный патогенез алекситимии пока что не изучен. Выделяют лишь некоторые провоцирующие факторы, и к ним относятся:

• Генетика. Исследования показывают, что люди более подвержены этому состоянию, если в роду имелся случай данного расстройства.
• Травмы и стресс в раннем детстве. Неблагоприятные события могут повлиять на развитие эмоциональных навыков и способность выражать свои чувства. Например, дети, которые не получали основательной поддержки и понимания от родителей или воспитателей, могут входить в группу риска.
• Психосоматические заболевания. Причиной невозможности вербализации чувств может быть органическое поражение головного мозга с повреждением связей, ответственных за вербальное определение аффективных состояний и распознавание импульсов, идущих от внутренних органов.
• Эмоциональный стресс. Может привести к физическим симптомам, а алекситимия станет в таком случае частью этой динамики. Кроме того, травматические события или длительные периоды стресса даже в зрелом возрасте могут вызвать нарушения в способности обрабатывать и выражать эмоции. Порой человеку проще подавлять свои эмоции, чтобы защитить себя от боли.
• Социокультурный фактор. Например, жесткие стандарты в отношении выражения эмоций, связанные с гендерными стереотипами, побуждают лицо к невозможности проявления чувств.

Бывает и так, что человек просто не может подобрать слова из арсенала, и это не говорит о его необразованности.

Факторы

Учитывая причину, следует выделить несколько факторов развития синдрома алекситимии у женщин и мужчин.

Педагогическая

Роль родителей в предотвращении развития алекситимии очень важна. Дети, которые вырастают в семьях, где эмоции игнорируются, подавляются или недооцениваются, испытывают трудности в распознавании и выражении своих собственных чувств. Родители, которые сами не обладают должными навыками эмоциональной коммуникации, могут подать ребенку модель неправильного поведения. Влияет и окружающая ребенка среда. Например, отсутствие поддержки со стороны учителей может внести свою лепту в эмоциональную незрелость.

Психологическая

Человек может самостоятельно подавлять свои эмоции, избегая самовыражения. Это может быть вследствие длительного стресса или на фоне единичной, но очень сложной для человека ситуации.

Лингвистическая

Человек, который не оперирует большим словарным запасом, не может сформулировать свою мысль, чтобы выразить эмоции. С этим сталкиваются зачастую и замкнутые люди, у которых скудный круг общения.

Вторичная

В этом случае алекситимия выступает как следствие какого-либо психического или соматического состояния. Например, у людей с аутизмом или другими неврологическими расстройствами алекситимия входит в комплекс прочих симптомов. Встречается расстройство и у людей, которые пережили инсульт, ЧМТ, отравление ядами и прочее.

Симптомы

Заподозрить наличие расстройства можно по следующим признакам:

• Сложности в распознавании и последующем описании своих эмоций. О таких часто в обществе отзываются эмоционально "плоские".
• Трудности в словесном выражении. Словарный запас у таких людей базовый, лишен окраса, метафор и других художественных форм.
• Ограниченное эмпатическое понимание. Люди с алекситимией не сочувственны к другим, им в целом трудно взаимодействовать с социумом.
• Склонность к аутоагрессии. Иногда страдающие алекситимией могут обращаться к саморанениям или другим формам аутоагрессии как к способу справиться с эмоциональной болью.
• Тревожность и инфантильность.

У больных, страдающих этим расстройством, нет как таковых жизненных целей, глобальных планов на будущее. Можно сказать, что они плывут по течению жизни.

Группа риска

Предельно осторожным следует быть людям, относящимся к следующим группам:

• Пережившим детские травмы;
• Пациентам с психическими расстройствами: депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, аутизмом;
• Пациентам, имеющим в анамнезе заболевания центральной нервной системы;
• Людям, испытывающим хронический стресс;
• Замкнутым особям.

Люди, страдающие любым видом зависимости, также имеют высокие шансы столкнуться с алекситимией. Особенно, отчетливо она проявляется на стадии деградации личности.

Осложнения

Несмотря на то, что алекситимия – это психологическое расстройство, осложнения могут коснуться даже соматического характера. Психосоматические проявления развиваются в виде головных болей, астмы, аллергических реакций. У людей, которые так и не смогли овладеть своими эмоциями и словом, как инструментом самовыражения, часто развивается депрессия. Справляются с ней пациенты при помощи обращения к алкоголю и наркотическим средствам, еде, что тоже влечет за собой заболевания и зависимость. Поэтому должно проводиться лечение алекситимии в психиатрической клинике.

Диагностика

Диагностика алекситимии начинается с беседы клинического психолога или психиатра с пациентом. Нетрудно догадаться, что происходит она скудно, порой даже тяжело. Но специалисты добиваются нужных результатов. Далее для постановки диагноза пациент проходит специфическое тестирование. Для идентификации расстройства применяется Торонтская шкала. Если показатель баллов более 52, можно уверенно ставить диагноз. Проводится и дифференциальная диагностика с прочими психиатрическими патологиями, которым скудность самовыражения и эмоций также характерна. Далее специалисты на основании беседы и результатов тестов подбирают соответствующую схему терапии.

Методы лечения

Основа терапии – психотерапевтическая коррекция. Разрабатывается программа в индивидуальном порядке. Обозначим лишь некоторые инструменты, используемые нашими специалистами:

• Психотерапия. Является основным методом лечения алекситимии. Проводятся занятия, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, психоанализе, гештальт-терапии, интерперсональной терапии. Каждая из методик помогает пациенту разработать навыки эмоциональной осведомленности и выражения.
• Тренинги по эмоциональной грамотности. В ходе занятий разрабатывается набор навыков, которые помогают людям понимать, выражать и управлять своими эмоциями.
• Медитативные практики. Медитация и аналогичные практики помогают пациентам укрепить свою эмоциональную осведомленность и способность к ментальной релаксации.
• Опора на невербальную коммуникацию. Поскольку люди с алекситимией испытывают трудности в вербальном выражении эмоций, невербальная коммуникация будет важным способом передачи чувств. Для возможности эмоционального окраса в ходе занятий происходит работа над развитием жестов, мимики и других невербальных средств выражения эмоций.
• Развитие "внутреннего диалога". Практика размышления и внутреннего диалога помогает пациентам лучше понимать свои чувства и эмоции. Самый простой пример практики – "Что я чувствую?" и "Почему я чувствую это?".

При необходимости психиатрами назначаются и медикаментозные препараты.

Какие услуги психиатр может оказать на дому

Желательно лечить расстройство в стенах стационара. Но первичную диагностику может провести наш специалист с выездом на дому. Психиатр приедет в любое время суток на дом, проведет беседу, уточнит симптомы и лечение, если были попытки такового. После подтверждения диагноза и определения его степени будет предложена госпитализация в стационар. Возможно и домашнее лечение, но пациенту придется являться в клинику для мониторинга динамики терапии и возможной его коррекции. По договоренности наш специалист может приезжать сам на дом.

Лечение в стационаре

Госпитализация будет лучшим вариантом терапии. Так у врачей и нейропсихологов будет возможность следить за состоянием пациента круглосуточно. К тому же, условия в нашем стационаре превосходные – уютные чистые палаты, современная мебель, отзывчивые сотрудники. Больной будет занят лечением целыми днями. А при скорейшем достижении положительной динамики будет возможность быстрее перейти к этапу реабилитации.

Реабилитация

Пройти финальный этап лечения можно также в нашей клинике. Он предполагает подготовку человека к выходу в социум.

В программе адаптации остается психотерапия. Практикуется с пациентами как индивидуальная, так и групповая. Теперь больные могут взаимодействовать друг с другом, делиться эмоциями и самовыражаться на практике. Бывает и так, что именно в нашей клинике пациенты завязывают знакомства и даже после выписки поддерживают общение, вместе борются со своим недугом. На групповых тренингах больные совместно разрабатывают стратегии управления своими эмоциями и учатся понимать не только себя, но и друг друга. Больные продолжают работать над техниками медитации и релаксации.

Индивидуальная работа с психотерапевтом и психологом направлена на исследование собственных эмоций, выявление тех ситуаций, которые вызывают эмоциональные реакции, и разработку стратегий управления ними.

На этапе реабилитации человек понимает благодаря специалистам, с каким расстройством он живет и что ему нужно противостоять всеми силами. Для этого наши специалисты обучают больных техникам самопомощи. Например, человеку для улучшения своего эмоционального состояния предлагается вести дневник, практиковать саморефлексию и другие методы.

Сложно обозначить точные сроки реабилитации. Все зависит от того, с какой формой расстройства столкнулся человек, скорости прогресса терапии и других факторов.

Почему лечение алекситимии стоит доверить клинике Пробуждение

Психиатрическая клиника «Пробуждение» в Сочи одна из немногих, где специалисты владеют современными подходами к лечению алекситимии. Наши нейропсихологи и психиатры предлагают новаторские подходы к лечению и реабилитации пациентов, что гарантирует в будущем их полноценное взаимодействие с социумом и желание жить красочно.

Выбирают нашу клинику и по следующим соображениям:

• Ищем индивидуальный и в то же время комплексный подход к каждому пациенту;
• Гарантируем лечение анонимно;
• Предлагаем гибкие условия терапии;
• У нас самая приемлемая стоимость услуг по региону.

Чтобы записаться к специалисту на первичную консультацию и уточнить цену на лечение алекситимии, звоните по телефону, указанному на сайте в любое время суток.